شار كواي تيو
طبق نودلز الأرز المسطح المقلي الشهير في ماليزيا - متفحم مع صلصة الصويا الداكنة والروبيان والمحار والنقانق الصينية والبيض على نار شديدة الحرارة.
50 وصفات باستخدام ثوم — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية.
هذه 50 وصفات ماليزي ثوم جاهزة في حوالي 93 دقيقة في المتوسط، مع 260–740 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ ماليزي — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة ماليزي مع ثوم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, غلي و قلي سريع.
الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع coconut milk, shallots, lemongrass, onion, dried red chiles و soy sauce. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات ماليزي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طبق نودلز الأرز المسطح المقلي الشهير في ماليزيا - متفحم مع صلصة الصويا الداكنة والروبيان والمحار والنقانق الصينية والبيض على نار شديدة الحرارة.
يُطهى الدجاج ببطء في معجون بهارات معقد مع حليب جوز الهند حتى يتبخر السائل ويُغطى اللحم ببهارات الكراميل ذات الرائحة العميقة - الكاري الجاف المثالي.
خبز ماليزي مسطح ذو طبقات قشارية يُقلب حتى يصبح رقيقًا ويُطهى على صينية خبز حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا - الإفطار الماليزي الأساسي مع الكاري دال.
لحم الخنزير المشوي الكانتوني-الماليزي اللزج بالكراميل مع طلاء مصقول من الهويسن والعسل والتوابل الخمسة.
نودلز هندية ماليزية مقلية نابضة بالحياة مع التوفو والبيض وصلصة الطماطم والفلفل الحار.
لحم البقر المطبوخ ببطء في معجون جوز الهند المتبل حتى يتم امتصاص الصلصة بالكامل ويصبح اللحم طريًا وداكنًا ونكهة مكثفة.
نودلز الأرز المسطح المقلي الشهير في بينانغ مع الجمبري والمحار والنقانق الصينية والبيض - مطبوخة على نار شديدة للحصول على أقصى قدر من الووك هيي.
الخبز المسطح القشري المفضل في ماليزيا - يتم تمديده وطيه حتى يصبح رقيقًا، ثم يقلى في السمن ويقدم مع العدس الذهبي.
لحم البقر الجاف الماليزي المطبوخ ببطء مع عشبة الليمون والخولنجان وجوز الهند - أحد الأطباق الرائعة في جنوب شرق آسيا.
نودلز البيض المقلية الخفيفة مع لحم الخنزير المفروم والفطر وصلصة محار الصويا من ولاية صباح.
نودلز الأرز المسطحة المقلية مع الجمبري وبراعم الفاصوليا والبيض في صلصة الصويا اللذيذة.
لحم البقر الغني والمعقد مع معجون جوز الهند والتوابل وعشب الليمون من ولاية تيرينجانو.
شوربة نودلز كريمية بالدجاج من إيبوه مع نودلز الأرز الناعمة والدجاج المسلوق.
أرز معطر بالكركم مع حليب جوز الهند من ولاية بيراك، يقدم مع سامبال وكاري.
الطبق الوطني الماليزي المحبوب - أرز جوز الهند المعطر برائحة الباندان، يقدم مع السامبال الناري والأنشوجة المقرمشة والفول السوداني والخيار والبيض.
حساء المعكرونة الأكثر شهرة في بورنيو - شعيرية الأرز في مرق جوز الهند والتمر الهندي العطري مغطى بالدجاج والروبيان وشرائط العجة وبراعم الفاصوليا.
طعام الشارع الماليزي مصنوع من المعكرونة سريعة التحضير المقلية مع الخضار والبيض والمأكولات البحرية.
حساء المعكرونة الأكثر شهرة في ماليزيا: نودلز الأرز السميكة في مرق جوز الهند الغني والحار معطر بعشب الليمون والخولنجان والروبيان.
جوهرة التاج في طبخ البيراناكان: دجاج مطهو ببطء مع جوز الكيلواك الحبري في مزيج معقد من الخولنجان والجوز والفلفل الحار المجفف.
نودلز صفراء ماليزية في مرق بطاطا حلوة سميك ولذيذ مع بهارات الكاري - مغطاة بالتوفو المقلي والبيض والسامبال.
تُطهى أضلاع لحم الخنزير على نار خفيفة لساعات في مرق عشبي عميق من الينسون النجمي والقرفة ودانغ غوي، وهو حساء ماليزي صيني محبوب.
يُطهى الدجاج ببطء في صلصة حليب جوز الهند المتبلة حتى يصبح سميكًا ومكرملًا بعمق، وهو قريب من لحم البقر الرندانج.
دجاج مشوي مع صلصة حليب جوز الهند الحلوة والحارة، وهي من أطباق ولايات الساحل الشرقي لماليزيا.
خبز مسطح هش ومرقق يقدم مع كاري العدس المعتدل، وهو إفطار ماليزي هندي محبب تجده في أكشاك ماماك في جميع أنحاء البلاد.
دجاج مطهو ببطء في حليب جوز الهند العطري بالكاري مع البطاطس والكاري الماليزي المريح الذي يقدم مع الأرز أو الروتي.
أسياخ دجاج مشوية متبلة بالكركم ملفوفة في خبز مسطح مع صلصة الخيار والفول السوداني، ملفوفة على الساتاي الماليزي.
لحم مشوي متبل بالكركم مشوي على الفحم، يقدم مع صلصة الفول السوداني الغنية والخيار والأرز المضغوط، أيقونة ماليزية.
سمك مطهو في مرق التمر الهندي الحار والمنعش مع البامية والباذنجان، وهو طبق ساحلي ماليزي مفضل من مالاكا وبينانغ.
الباذنجان المقلي ينضج في سامبال شيلي ناري مشوب بالتمر الهندي، وهو مقبلات ماليزية محبوبة توازن الحرارة مع التانغ.
معجنات هشّة ومليئة بالبطاطس بالكاري، مقلية أو مخبوزة حتى تصبح ذهبية اللون، وجبة خفيفة ماليزية محببة تجدها في أكشاك الباعة المتجولين والمخابز على حدٍ سواء.
كاري الدجاج الماليزي المعطر المغلي في حليب جوز الهند، مع لمسة من الفلفل والليمون اللامع.
لحم بقري بالفلفل الأسود الماليزي محشو في روتي محمص للحصول على وجبة حارة بالفلفل.
كرات لحم البقر النطاطة على الطريقة الماليزية المطبوخة في المرق، مع رذاذ زبدة الأعشاب العطرية.
كاري عدس ماليزي-هندي عطري مع لمسة من الزعفران والأعشاب الطازجة.
عجة ماليزية مقلية محشوة بالثوم والبصل الأخضر.
عصيدة أرز الدجاج الماليزي الحريري مغطاة بالنعناع الطازج والكراث المقرمش والدجاج المبشور.
سمك مشوي ماليزي متبل في معجون توابل عطري، مع قشرة ليمون وفلفل لامعة.
رقائق الكاري الماليزية المليئة بالبطاطا المتبلة والبصل المكرمل.
حساء وانتون على الطريقة الماليزية في مرق متوازن مع الحلاوة وحرارة الفلفل الحار.
دجاج مشوي متبل بجوز الهند والفلفل الحار الماليزي مع عجينة زبدة الأعشاب العطرية.
كاري خضار جوز الهند الماليزي المعطر مع الزعفران ولمسة نهائية من الأعشاب الطازجة.
كعكة الكسافا الماليزية المخبوزة الكثيفة والمغطاة بالكراميل بالثوم البني اللذيذ.
أرز مقلي مدخن وحار على الطريقة الريفية مع سامبال، طماطم وبيض مقلي مقرمش في الأعلى.
خبز مسطح قشاري ذو طبقات مقلي حتى يصبح مقرمشًا، يقدم مع صلصة الزبادي بالنعناع البارد.
سمك مطهو في صلصة الطماطم والكاري الغنية والمتبلة، يقدم فوق الأرز، مستوحى من رأس سمك الكاري الماليزي.
عدس ذهبي غني بجوز الهند متبل بأوراق الكاري وبذور الخردل، مبرد بالزبادي بالنعناع.
فلفل حلو محشو بأرز سامبال مقلي حار وريحان طازج، مخبوز حتى ينضج.
طاجن دجاج مخبوز ينضج في معجون جوز الهند المتبل مع الطماطم، منخفض وبطيء حتى يصبح طريًا.
برجر دجاج طري متبل ببهارات الساتيه، مغطى بصوص الزبادي بالنعناع البارد.
كاري دجاج معطر وغني بجوز الهند مع أوراق الكاري وعشب الليمون، وهو طبق كلاسيكي لقضاء العطلات في نيونيا.
اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.
احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.
يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.
معظم هذه 50 وصفات ماليزي ثوم جاهزة في حوالي 93 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Char Kuey Teow، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 515 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 260 إلى 740 kcal لكل حصة، متوسط 476 kcal — Malaysian Sambal Terung (Spicy Eggplant Sambal) هو الخيار الأخف عند 260 kcal.
Sabah Tuaran Mee (Egg Noodles) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 25 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع coconut milk, shallots, lemongrass, onion, dried red chiles و soy sauce. تعتمد مطابخ ماليزي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.